Здоровье с Еленой Малышевой – похудение, избыточный вес, диета – видео доктора Елены Малышевой
Как похудеть на 5 кг за одну неделю в программе "Здоровье с Еленой Малышевой – похудение" + диета доктора Малышевой.
Из Википедии – свободной энциклопедии.
Избыточный вес ведёт к повышенному риску возникновения сахарного диабета, гипертонической болезни и др. Причины избытка веса оказывают влияние на распространение жировой ткани, а также на присутствие или отсутствие изменений кожи (растяжения, расширенные поры – «целлюлит»). Жёсткая диета (резкое сокращение потребления калорий) может помочь быстро снизить вес, но после прекращения диеты усиливается аппетит, улучшается усваиваемость пищи и набирается вес, превосходящий тот, что был до диеты. Поэтому диеты, ориентированные на быстрый результат, являются вредной и опасной практикой. Иное дело – диета Малышевой.
